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 UNBESIEGBAR

DEINE ZEIT IST JETZT! 

DAS PROGRAMM KURZ ERKLÄRT…

… UNBESIEGBAR besteht aus 4 Elementen. HARDER TO STRESS, EAT LIKE A GROWN UP, FIT2GO und GO HARD AT HOME. Grundsätzlich ist die Reihenfolge der Programme frei wählbar.  Mit HARDER TO STRESS und EAT LIKE A GROWN UP schaffen wir die Basis für einen gesunden und regenerierten Körper. Wir arbeiten zuerst an deiner Rüstung die dir zu mehr Energie und Wohlbefinden verhilft. Bewegungsroutinen sind der nächste Schritt. Unser Körper liebt es bewegt zu werden. Hier spreche ich noch nicht von hartem Training. Mit FIT2GO erhältst du wirksame Übungen die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Dein Körper wird dich dafür belohnen mit weniger Verspannungen, reduzierten Rückenschmerzen und verbesserter Körperhaltung.

Erst wenn diese Basis geschaffen wurde, du stark, regeneriert und leistungsfähig bist, schmeiß dich in unser GO HARD AT HOME Training. Wenn dieses Training auf einen starken Körper trifft, wird er UNBESIEGBAR.

Hier sind unsere 4 Programme kurz erklärt.

 

– Pictures below: Tab and hold –

HARDER TO STRESS

Mit unserem HARDER TO STRESS Programm bieten wir speziell belasteten Personen wirksame Anti-Stress Routinen. Ziel ist es Wege zu finden die körperlichen Anzeichen gegen Stress zu verringern und Dir wieder zu mehr Energie & Wohlbefinden zu verhelfen!

Einfache Methoden, Starke Wirkung!

Fit & Schön durch Schlaf

Bye Bye Müdigkeit

Entspannt durch Atmen

Akuthilfe gegen Verspannungen

EAT LIKE A GROWN-UP

Ohne saubere Ernährung erreichst du deine Ziele auch nicht sauber. Das 12 Wochenprogramm EAT LIKE A GROWN UP zeigt dir wie du deine Ernährungsgewohnheiten dauerhaft umstellen kannst und dadurch mehr Leistungsfähigkeit und Energie generierst! Ohne Jojo-Effekt!

Stark & leistungsfähig

Wahre Geheimtipps

Keine Crashdiät

Abnehmen mit Langzeitwirkung

Keine Leistungseinbrüche mehr

Bewegung mit FIT2GO

FIT2GO ist unser Bewegungsprogramm für all unsere Busy Bees. Egal ob beim Zähneputzen, im Auto oder am Schreibtisch. Nutze jede Gelegenheit um Bewegung in deinen Alltag zu integrieren.

Keine Verspannungen, Keine Rückenschmerzen!

Fit trotz viel Verantwortung

Bye Bye Verspannungen

Hallo Körperhaltung

Was sind Rückenschmerzen?

Training mit GO HARD AT HOME

GO HARD AT HOME sind professionelle Homeworkouts für Dich. Von spezifischen Körperregionen bis hin zu Ganzkörperworkouts ist alles dabei!

Stark, definiert und straff!

 

Muskelpaket

HIIT Sweat n Burn

Road to Sixpack

Worldclass Booty

Hollywood Body

und zum Schluss eine Kräftige Portion MOTIVATION

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Werde noch heute UNBESIEGBAR!

Erhalte Zugriff auf einen umfangreichen Trainingspool mit jeder Menge hochkarätiger Trainingsroutinen für Beginner bis zu Profis. Von Tob Dich aus Workouts bis hin zu Bewegungsroutinen für deinen Alltag, Ernährungstipps, sowie effektive Regenerationsmethoden ist alles dabei!

Sprtl. Dipl. Jason Wilcke
Performance & Recovery Coach

E-Mail: jason.sportcoach@gmail.com
Mobil: +43 676 317 315 3

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