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Über mich

 

Hallo, ich bin Jason Wilcke

Seit über 10 Jahren bin ich als Personal Trainer tätig und habe zahlreiche  Kunden erfolgreich in ihrer Zielerreichung unterstützt. Ob Muskelaufbau, spezifisches Konditionstraining, verbesserte Beweglichkeit oder Leistungssportliche Ziele, Training während oder nach der Schwangerschaft, sowie Bikini-oder Badehosenfigur – meine Kunden erhalten stets den besten Support und das beste Know-How, um ihre Träume zu erfüllen. Trotz individueller Ziele werdet ihr Eines gemeinsam haben, ihr seid unbesiegbar! Unbesiegbar bedeutet für mich, ausgeglichen, stark fit und leistungsfähig zu sein. Ich habe mein Wissen über die letzten 10 Jahre zusammengefasst und darauf basierend das Unbesiegbarkeitsprogramm entwickelt. Wir sind nur so ausgeglichen, stark und leistungsfähig, wie unser Körper es zulässt. Mit diesem Programm regierst du über deinen Alltag! Du bist unbesiegbar, weil ausgeglichen, fit und leistungsfähig.

Das Programm UNBESIEGBAR beinhaltet mein gesamtes erarbeitetes Wissen.

UNBESIEGBAR besteht aus 4 Elementen: 

  • GO HARD AT HOME: Homeworkouts 
  • FIT2GO: Bewegungsroutinen für den Alltag und Überall 
  • HARDER TO STRESS: Strategien gegen Stressbelastung  & Anspannung. 
  • EAT LIKE A GROWN UP: Richtige Ernährung 

 

Verschiebe deine Gesundheit nicht auf Morgen!

Mein Trainer service

Trainingsplan

Personal Training

Kettlebells

Testimonials

Jason ist seit fast 3 Jahren mein Trainer und ich habe ihm einen ganz großen Teil meiner Athletik und Mobilität zu verdanken! Er passt sich den Bedürfnissen an und ist stets bemüht einen ganzheitlich zu betreuen! Er ist, obwohl sein Wissensschatz unfassbar reichweitend ist, immer bescheiden und begegnet einen auf Augenhöhe! Man fühlt sich rund um 1a betreut und verstanden!

Holly Wilkinson, Ernährungsberaterin BSc.

Bei Jason ist man definitiv an der richtigen Adresse, egal ob man abnehmen möchte oder sich einfach wohler fühlen möchte in seinem Körper oder ob man Unterstützung braucht, um seine sportlichen Ziele noch besser zu erreichen. Mittlerweile trainieren Jason und ich seit 2 Jahren. In diesen 2 Jahren haben wir zusammen sehr viel trainiert aber auch gelacht und uns besser kennengelernt. Jason ist ein Personaltrainer, bei dem man sich rundum wohlfühlt. Er hilft einem seine körperlichen Ziele bestmöglich zu erreichen und das Beste aus sich herauszuholen. Jason zeigt einem Übungen, von denen man vorher vielleicht dachte „die schaffe ich nie“. Er ist mit sehr viel Spaß und Freude beim gemeinsamen Training dabei aber auch gleichzeitig sehr professionell. Von Woche zu Woche habe ich mich beim gemeinsamen Training gesteigert, 14 Kg abgenommen und habe es geschafft mein Gewicht zuhalten. Ich bin froh mich damals an Jason gewandt zu haben, als ich beschlossen habe, fitter zu werden und mich endlich wieder wohlfühlen zu wollen in meiner Haut. Danke dafür Jason und danke für unsere immer wieder lustigen Trainingseinheiten. Ich kann das Training mit Jason und ihn als Personaltrainer nur weiterempfehlen.

Valerie

Sprtl. Dipl. Jason Wilcke
Performance & Recovery Coach

E-Mail: jason.sportcoach@gmail.com
Mobil: +43 676 317 315 3