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 UNBESIEGBAR

WAS WÜRDEST DU TUN WENN DU MEHR ENERGIE HÄTTEST?

DAS PROGRAMM KURZ ERKLÄRT…

… UNBESIEGBAR besteht aus 4 Elementen. HARDER TO STRESS, EAT LIKE A GROWN UP, FIT2GO und GO HARD AT HOME. Grundsätzlich ist die Reihenfolge der Programme frei wählbar.  Mit HARDER TO STRESS und EAT LIKE A GROWN UP schaffen wir die Basis für einen gesunden und regenerierten Körper. Wir arbeiten zuerst an deiner Rüstung die dir zu mehr Energie und Wohlbefinden verhilft. Bewegungsroutinen sind der nächste Schritt. Unser Körper liebt es bewegt zu werden. Hier spreche ich noch nicht von hartem Training. Mit FIT2GO erhältst du wirksame Übungen die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Dein Körper wird dich dafür belohnen mit weniger Verspannungen, reduzierten Rückenschmerzen und verbesserter Körperhaltung.

Erst wenn diese Basis geschaffen wurde, du stark, regeneriert und leistungsfähig bist, schmeiß dich in unser GO HARD AT HOME Training. Wenn dieses Training auf einen starken Körper trifft, wird er UNBESIEGBAR.

Hier sind unsere 4 Programme kurz erklärt.

HARDER TO STRESS

Fit & Schön durch Schlaf

Bye Bye Müdigkeit

Entspannt durch Atmen

Akuthilfe gegen Verspannungen

EAT LIKE A GROWN-UP

Wahre Geheimtipps

Keine Crashdiät

Abnehmen mit Langzeitwirkung

Keine Leistungseinbrüche mehr

Bewegung mit FIT2GO

Fit trotz viel Verantwortung

Bye Bye Verspannungen

Hallo Körperhaltung

Was sind Rückenschmerzen?

Training mit GO HARD AT HOME

Muskelpaket

HIIT Sweat n Burn

Road to Sixpack

Worldclass Booty

Hollywood Body

und zum Schluss eine Kräftige Portion MOTIVATION

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Erhalte Zugriff auf einen umfangreichen Trainingspool mit jeder Menge hochkarätiger Trainingsroutinen für Beginner bis zu Profis. Von Tob Dich aus Workouts bis hin zu Bewegungsroutinen für deinen Alltag, Ernährungstipps, sowie effektive Regenerationsmethoden ist alles dabei!

Sprtl. Dipl. Jason Wilcke
Performance & Recovery Coach

E-Mail: jason.sportcoach@gmail.com
Mobil: +43 676 317 315 3